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Ingredientes da vitamina:
500 ml de leite de amendoim
4 bananas congeladas
gelo para bater
Ingredientes do leite de amendoim:
200g de amendoim descascado e hidratado por 6 horas
3 xícaras de água para bater no liquidificador
Modo de preparo da vitamina:
Coloque o leite de amendoim e as bananas no liquidificador e bata tudo em velocidade máxima.
Modo de preparo do leite de amendoim:
Retire a água do demolho e descarte, lave o amendoim e bata com água nova no liquidificador. Esprema o leite com o saco de voil para extrair o sumo. Reserve o bagaço para uso em saladas, biscoitos, pães, bolos e patês.